Entrenamiento en casa 1.5.5 APK + Мод (Unlimited money) за Android

Приложение "Домашние упражнения" представляет собой научно обоснованную программу тренировок для всех групп мышц: рук, живота, ног, спины и плеч. Все упражнения разработаны с использованием 3D-моделирования и представлены в видеороликах высокой четкости (HD). Приложение "Домашние тренировки" сосредоточено на пяти основных группы мышц.- Тренировка рук: укрепляйте и развивайте руки с помощью основных упражнений на бицепсы, трицепсы и предплечья. Получите важные советы по тренировкам и каждому упражнению, чтобы сделать руки больше и сильнее. Вот 30 самых эффективных упражнений для рук, исследованных нами и взятых из библиотеки приложений Home Workouts. Это специальные упражнения для рук, которые можно выполнять дома. Каждый из них воздействует на ваши бицепсы и трицепсы по-разному, с целью максимального развития каждой руки.- Тренировка груди: создайте большую и мощную грудную клетку с помощью этих невероятно эффективных, одобренных экспертами движений груди. Нарастите мышечную массу и силу в груди и бицепсах с помощью различных упражнений на отжимания, планки и растяжку груди в приложении «Домашние тренировки». В этом приложении для бодибилдинга мы расскажем о лучших упражнениях для груди, которые помогут вам построить большой и сильный набор грудных мышц, одновременно увеличивая вашу силу и мощь.- Тренировка пресса: под несколькими дюймами грудной клетки может скрываться рельефный пресс. Правильный процесс включает в себя снижение общего процента жира в организме с помощью рутинных упражнений, которые будут развивать вашу общую силу и мышечную активность. Чтобы накачать пресс, вам нужно поработать над верхней, нижней и косыми мышцами живота (боковыми мышцами живота). Эти упражнения воздействуют на эти области. Тридцать упражнений для пресса помогут вам начать: планки, отжимания, отжимания, касания пяткой, русские скручивания...- Тренировка ног: самые опытные тренеры помогут вам сделать ноги сильными, улучшить мышцы и уменьшить толстый. Эффективная тренировка нижней части тела основана на этом научном методе и разработана сертифицированным персональным тренером. Улучшите тренировку ног с помощью этих замечательных упражнений для подколенных сухожилий, квадрицепсов и икр. Это наши 33 любимых упражнения для ног: приседания, прыжки, выпады, ягодичные мостики, подъемы ног, рук и многое другое... - Тренировка плеч и спины: наращивание силы и впечатляющая верхняя часть тела в форме буквы «V» с эффектной спиной. и тренировка плеч приложения «Домашние упражнения». Широкая спина и широкие плечи, сходящиеся на узкой талии, — идеальное определение эстетики. Такие действия, как нагрузка, скручивание, скручивание, подъем и сгибание, значительно улучшаются, когда у нас есть сильные и мощные мышцы спины и плеч ОСОБЕННОСТИ - Всего 10-15 минут тренировки всего тела в день. Удивительная тренировка от 4 до 8 недель с вашим личным тренером - ВИИТ-тренировка всего тела для похудения и тонуса пресса, ног, ягодиц, рук, груди, плеч и спины в домашних условиях - Тренировочные упражнения сгруппированы по группам мышц и уровню сложности ( легкий, средний, сложный).- Видео высокой четкости (HD), показывающее, как выполнять каждое тренировочное упражнение.- Разработано сертифицированным личным тренером.- Для тренировок не требуется абсолютно никакого спортивного оборудования. Используйте приложение Home Workouts для мужчин и женщин. в любое время в любом месте.